Người mẫu luôn có thân hình chuẩn 3 vòng, vừa phải ăn kiêng và tập luyện hàng ngày nhưng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng sức khỏe. Vậy họ đã ăn gì để vừa có thân hình cân đối mà vẫn đảm bảo sức khỏe, họ có phải giảm cân không? . Nào hãy nói về […]
Category: Giảm cân hiệu quả
Thói quen ăn uống của phụ nữ “mi nhon”
Có những phụ nữ vẫn ăn uống vô tư mà họ vẫn sở hữu 1 thân hình “mi nhon” vì sao họ làm được điều đó. Chamsocda24h.net sẽ chia sẻ với các bạn về Thói quen ăn uống của phụ nữ “mi nhon” này. 1. Dừng suy nghĩ kiểu “Ăn cái này được, cái kia không […]
Nhịn ăn sáng có phải là giảm cân không ?
Một số người thường hay mắc phải quan điểm là nhịn ăn để giảm cân. Vậy nhịn ăn sáng có giảm cân không ? Câu trả lời đây là việc rất sai lầm cần tránh. Nhịn ăn không những không giúp chúng ta giảm cân mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là bênh bao tử lại […]
Cùng giảm cân hiệu quả với với các món ăn chế biến từ sen
Như các bạn đã biêt thỉ Sen có rất nhiều công dụng đẹp da, đẹp dáng, có được giấc ngủ ngon và rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, cùng chế biến những thực đơn giảm cân trên mỗi ngày để nhanh chóng lấy lại dáng thon bạn nhé. * Gỏi tôm củ sen Nguyên […]
Cách giảm cân sau sinh hiệu quả từ gừng
Gừng không chỉ là một loại gia vị thơm ngon mà còn là một phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả được nhiều bà mẹ tin dùng. Từ gừng các mẹ có thể bào chế thành nhiều bài thuốc giúp giảm cân hiệu quả. Kết hợp dùng gừng với chế độ dinh dưỡng hợp […]
Mách nhỏ bí quyết để có 1 đôi chân thon gọn trong 1 tuần
Như tiêu đề bí quyết để có 1 đôi chân thon gọn trong 1 tuần chắc các bạn sẽ không tin, đúng không nào? Chúng tôi biết được việc giảm cân phải được thực hiện trong thời gian dài, tuy nhiên, vẫn có một số mẹo nhỏ trong việc làm cho vùng đùi thon gọn […]
Cách đánh tan mỡ bụng nhờ muối và ngải cứu
Có thể nói mỡ bụng là nỗi ám ảnh của các bà mẹ sau khi sinh con. May mắn học được bí quyết quấn nóng đánh tan mỡ bụng với muối và ngải cứu của phụ nữ Huế xưa, tôi đã lấy lại được vòng eo thon thả của mình. Suốt thời gian mang thai, […]
Bí quyết giảm cân bằng cafe
Không gì tuyệt với bằng nếu mỗi sáng được thưởng thức 1 ly cà phê ấm nóng. Nhân tiện dành cho các cô nàng yêu thích món đồ uống này, bạn hoàn toàn có thể kết hợp giảm cân khi biết uống cà phê đúng cách. Ảnh: Bí quyết giảm cân bằng cafe Mỗi buổi sáng, […]
Giảm cân nhanh chóng từ các loại quả
Giảm cân từ trái lê Trái lê có tác dụng trị ho, tiêu đờm, dưỡng huyết, chữa khản tiếng… và cũng là một thực phẩm giảm cân vô cùng hữu hiệu. Quả lê chứa protein,cenlulose, phốt pho, sắt, canxi, vitamin B1, B2, C. Hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calo thấp nên trái lê […]
Giảm cân nhanh nhờ ăn bưởi giúp dáng đẹp
Ăn bưởi không những cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng cực lớn trong việc giảm cân hiện nay. Và việc giảm cân bằng bưởi đã có khoa học chứng minh. Theo tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego và là trưởng nhóm […]
Giảm cân nhanh và tăng kích thước vòng 1 từ lạc
Ăn lạc để giảm cân Các chuyên gia dinh dưỡng đã tìm thấy axit folic trong lạc, nó chứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo […]
Chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả của vợ tôi
Để có 1 thân hình như hiện tại , và gương mặt luôn xinh tươi như cô gái tuổi đôi mươi nhưng vẫn toát ra vẻ quyến rũ của 1 quý bà , đó là lời nhận xét của mọi người về vợ của tôi trong 1 chuyến đi công tác xa . Ăn […]
Bạn có biết tại sao nam giới giảm cân nhanh hơn nữ giới không ?
Hoạt động của nam giới mạnh mẽ hơn Nam giới thường thích các hoạt động thể thao hơn nữ , họ di chuyển rất nhiều và đốt cháy lượng calo nhiều hơn phụ nữ . Giảm cân hiệu quả bằng rong biển Các bài tập giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên […]
Giảm cân hiệu quả bằng rong biển
Không chỉ là 1 loại thực phẩm chức năng hàng đầu, rong biển còn giúp phụ nữ làm đẹp toàn diện, thậm chí các hãng mĩ phẩm nổi tiếng đều đưa rong biển vào để sản xuất mỹ phẩm cao cấp cho phái đẹp. Rong biển là thành phần làm đẹp và dinh dưỡng cao […]
Các bài tập giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên
Cách giảm mỡ bụng đã khó, và giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên khó khăn hơn rất nhiều chính vì vậy chúng ta cần phải lựa chọn những phương pháp thích hợp và khoa học nhất. Bài tập giảm mỡ cho phụ nữ trung niên Bước 1 Gập bụng: Nằm ngửa, hai tay để […]
Ăn đậu đen ngâm dấm có thật sự giảm cân hiệu quả ?
Để có một phương pháp giảm cân hiệu quả thật không quá khó nếu bạn đã 1 lần đến với Chamsocda24h.net. Mọi người thường tai nhau cách giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm. Với cách giảm cân này, không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng không đúng cách hoặc quá lạm […]
Khám phá cách giảm cân nhanh của các cụ ngày xưa
Hãy học cách giảm cân hiệu quả chỉ với 5 loại rau quả của bậc tiền bối sẽ giúp chị em yên tâm sử dụng và chờ đợi kết quả thật bất ngờ. Lá giang lá giang có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, sát khuẩn… Theo kinh nghiệm của […]
Bí quyết giảm cân giữ dáng của người đẹp Jennifer Phạm
(Chamsocda24h.net) – Mặc dù đã là bà mẹ của 2 đứa con nhưng nhiều người vẫn ngưỡng mộ và thầm ganh tị với thân hính quyến rũ của Jennifer Phạm, cô vẫn xinh đẹp, giữ được số đo 3 vòng “đúng chuẩn”. Các bạn gái có muốn mình luôn đẹp như cô ấy, mặc cho những […]
7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giảm cân
Để đạt hiệu quả trong giảm cân, hầu hết mọi người đều cho rằng cần thiết phải tập thể dục và có chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều calo. Thế nhưng, không nhiều người để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải bổ sung đúng và đủ một số […]
Bí quyết giảm cân 3 ngày với nửa quả bưởi
Bưởi là một trái cây rất ngon, có chứa một “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ. kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy và trọng lượng mất đi. Chế độ ăn uống này hứa hẹn giúp bạn giảm trọng lượng khoảng 5 kg trong […]