Hoạt động của nam giới mạnh mẽ hơn
Nam giới thường thích các hoạt động thể thao hơn nữ , họ di chuyển rất nhiều và đốt cháy lượng calo nhiều hơn phụ nữ .
- Giảm cân hiệu quả bằng rong biển
- Các bài tập giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên
- Ăn đậu đen ngâm dấm có thật sự giảm cân hiệu quả ?
- Khám phá cách giảm cân nhanh của các cụ ngày xưa
Họ thực hiện các bài tập giảm cân nặng hơn phụ nữ nên dễ dàng đốt cháy calo nhiều hơn. Ngay cả lúc nghỉ ngơi, Nam giới cũng đốt cháy nhiều calo hơn nữ. Hơn nữa, tính chất công việc của đàn ông thường tương đối khó khăn và nặng nề hơn công việc của chị em.
Cấu tạo cơ thể khác nhau
Cơ thể nam và cơ thể nữ khác nhau về mọi mặt , thành phần cấu tạo cơ thể ,trao đổi chất , nam thường khỏe mạnh , cao lớn hơn so với nữ , hóc môn tăng trường và testosternone nhiều hơn nữ , đây là cơ sở để nam giới giảm cân nhanh hơn nữ ,đàn ông thường có cơ bắp nên năng lượng thường tạo thành cơ bắp chứ không tích tụ ở cơ thể gây tăng cân. Kết quả, đàn ông thường đốt cháy nhiều calo cao hơn so với các chị em. Thậm chí, do đàn ông có số lượng lớn các mô cơ trong cơ thể nên hoạt động trao đổi chất cũng giúp tiêu hao trung bình khoảng 10-15 calo mỗi 0.454 kg/ngày, chỉ để duy trì chính cơ thể của mình.
Vì vậy, những người đàn ông có nhiều cơ có thể đốt cháy calo. Do đó, nam giới thường giảm cân nhanh hơn so với phụ nữ.
Ngoài những lợi thế đó , nam giới thường ít ăn vặt , họ có thể tập tạ , nữ giới thì họ không muốn mất đi vẻ đẹp nữ tính nên không dám , nên tốc độ giảm cân chậm hơn
Để có nhiều thông tin hơn về giảm cân hiệu quả bạn hãy truy cậphttps://chamsocda24h.net nhé
Chamsocda24h.net (Tồng hợp)
