Khi mang bầu hầu hết vòng một của chị em phụ nữ đều to hơn mức bình thường để chuẩn bị sẵn sàng cho thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Vậy các mẹ bầu cần chăm sóc bầu ngực của mình như thế nào là đúng cách, hãy tham khảo những gợi ý bên dưới nhé. […]
Category: Mẹ và bé
Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc em bé và mẹ. Tư vấn dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh.
Bé ăn gì để không bị ốm đau trong mùa đông?
Sữa mẹ Không thể phủ nhận rằng sữa mẹ luôn là nguồn thực phẩm tốt nhất để phát triển thể chất cho trẻ nhỏ, đặc biệt là bé sơ sinh. Sữa mẹ có chứa các chất miễn dịch, có thể hỗ trợ ngăn chặn khi vi khuẩn, virus tấn công hệ miễn dịch của bé. […]
BÍ QUYẾT VÀNG CHO MẸ: NUÔI CON KHỎE MẠNH KHÔNG DÙNG THUỐC
6 quy tắc cần nhớ khi mẹ bầu tắm Sau khi sinh bà mẹ nên ăn gì ? Làm sao chăm sóc da đúng cách cho thiên thần nhỏ ? Hôm nay, chamsocda24h.net xin chia sẻ tới các chị em phụ nữ, đặc biệt là các bà mẹ tương lai, một bí quyết vàng từ […]
6 quy tắc cần nhớ khi mẹ bầu tắm
Các mẹ bầu thường nhắc nhau không được tắm nước nóng nhất là phòng tắm xông hơi vì nó có thể gây nguy hại cho sức khỏe bà bầu đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, thực tế liệu có phải bà bầu phải kiêng hoàn toàn nước nóng? Chị em […]
Phương pháp dự tính thời kỳ sinh đẻ
Một số phương pháp dự tính thời kỳ sinh đẻ như sau: 1. Tính theo chu kỳ kinh nguyệt: Thời gian mang thai kéo dài 40 tuần, tức 280 ngày. Bắt đầu tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, phương pháp tính là lấy tháng của kỳ kinh cuối cùng cộng với 9 […]
Sau khi sinh bà mẹ nên ăn gì ?
Nên ăn gì để bà mẹ sau sinh đủ dinh dưỡng nuôi con? Sau khi sinh cơ thể của các bà mẹ rất thiếu chất do mất nhiều năng lượng trong quá trình mang thai và sinh nở. Vì vậy chế độ dinh dưỡng hợp lí là yếu tố quan trọng cho các mẹ […]
Làm sao chăm sóc da đúng cách cho thiên thần nhỏ ?
Tự tay chăm sóc cho con là công việc yêu thích của tất cả các bà mẹ. Và khi mới làm mẹ, bạn sẽ không khỏi lúng túng khi bế bé, tắm và vệ sinh cơ thể cho bé. Làn da trẻ rất mỏng manh, nhạy cảm và dễ bị trầy xước. Vì thế, bạn […]
Trẻ dễ mắc bệnh gì vào mùa hè?
Thời tiết oi bức rất thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Do vậy, mùa hè trẻ rất dễ mắc các bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, sốt, chân tay miệng, viêm màng não, sốt xuất huyết… Vậy làm thế nào để phòng tránh bệnh tật cho trẻ trong mùa hè? Bệnh […]
“Thổi bay” mệt mỏi khi mang bầu
Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai sẽ khiến chị em cảm thấy buồn nôn, nôn ói và gặp nhiều vấn đề khó chịu khác. Tình trạng mệt mỏi diễn ra thường xuyên nhất ở 3 tháng đầu và […]
Tránh thai an toàn khi mới sinh nở
Theo thống kê, hầu hết những ca bị lỡ kế hoạch sau sinh nở là do tâm lý chủ quan. Chị em thường nghĩ rằng, trong thời gian cho con bú sẽ không thể mang thai. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Dù các mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại thì việc […]
Siêu thực phẩm hỗ trợ thụ thai
Bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp vợ chồng bạn sớm có “tin vui”. Trên thực tế, không có loại thực phẩm nào giúp bạn ăn vào là có thể thụ thai ngay. Tuy nhiên, lại có một số thực phẩm giúp hỗ trợ quá trình này, bạn đừng bỏ qua trong thực đơn hàng […]
Bài tập cực đơn giản giúp mẹ dễ sinh
Trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ, còn lại hầu như chị em nào cũng có thể tập luyện khi bầu bí. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, siêng tập thể dục khi mang thai sẽ giúp cơ thể bà bầu dẻo dai, tăng sức chịu đựng, nhờ đó sinh nở cũng dễ […]
Phương pháp giảm cân sau khi sinh hiệu quả
Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau sinh nở, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém hấp dẫn. Các chị em đều mong muốn sớm lấy lại vóc dáng như […]
Ớt có công dụng gì đối với phụ nữ mang thai ?
Trong mỗi 100 gram ớt có tới 198mg vitamin C, ngoài ra vitamin B2 và các khoáng chất như canxi, sắt cũng rất phong phú, giúp phụ nữ có thai nâng cao khả năng miễn dịch. Trị ho, cảm: Lượng vitamin C phong phú trong quả ớt có thể kiểm soát các bệnh xơ hóa […]
Thời trang bà bầu dành cho mùa hè
Hãy cùng Chamsocda24h.net xem qua những mẫu thời trang bà bầu thật đẹp và thoải mái trong mùa hè 2013 này bạn nhé! 1. Váy bầu sát nách Với tiết trời oi bức của mùa hè này, lựa chọn những chiếc đầm bầu sát nách sẽ giúp bà bầu cảm thấy cực kì thoải mái và năng động […]
Cách cắt móng cho bé yêu
Cắt móng cho trẻ rất khó và dễ gây bực mình, đặc biệt là lần đầu tiên, nhưng việc này lại rất quan trọng vì để tránh bé cào xước chính bản thân mình và người đối diện. Cắt móng cho trẻ rất khó và dễ gây bực mình, đặc biệt là lần đầu tiên, […]
Làm sao để xóa bỏ vết bớt, vết chàm cho bé thật an toàn ?
Sau khi sinh, một số bé bỗng xuất hiện những vết chàm, vết bớt. Chúng không thể biến mất theo thời gian và gây mất thẩm mỹ cho bé. cách tẩy vết bớt vết chàm cho bé Thường có 2 dạng như sau: vết chàm xanh, vết bớt đỏ hồng. Vết chàm màu xanh, […]
Chăm sóc da để mẹ mang bầu vẫn trắng hồng
Da xấu cũng phổ biến như buồn nôn, nôn ói, hay thiếu ngủ trong thời gian này. May mắn là vấn đề về da hoàn toàn có thể khắc phục nếu chị em dành chút thời gian để chăm da mỗi ngày. Hãy thực hiện theo 6 chiêu đơn giản dưới đây, chắc chắn làn […]
Những lý do phụ nữ mắc phải trầm cảm sau khi sinh
Trầm cảm sau sinh là căn bệnh về những biểu hiện suy giảm tinh thần lẫn thể chất xảy ra ở một số những sản phụ trong thời kỳ hậu sản. Triệu chứng này có thể xuất hiện vài ngày hoặc vài tuần sau khi sinh. Chứng trầm cảm sau sinh có thể ở mức […]
Các thực phẩm dành cho bà bầu bị cao huyết áp
Chính vì thế khi bà bầu bị huyết áp tăng cao, việc duy trì một chế độ ăn thích hợp rất có ý nghĩa. Bên cạnh các chế độ riêng, thì bà bầu cần tuân thủ chế độ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích …Dưới đây là danh […]