Người mẫu thường ăn gì?

Người mẫu luôn có thân hình chuẩn 3 vòng, vừa phải ăn kiêng và tập luyện hàng ngày nhưng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng sức khỏe. Vậy họ đã ăn gì để vừa có thân hình cân đối mà vẫn đảm bảo sức khỏe, họ có phải giảm cân không? . Nào hãy nói về […]

Nhịn ăn sáng có phải là giảm cân không ?

Một số người  thường hay mắc phải quan điểm là nhịn ăn để giảm cân. Vậy nhịn ăn sáng có giảm cân không ? Câu trả lời đây là việc rất sai lầm cần tránh. Nhịn ăn không những không giúp chúng ta giảm cân mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là bênh bao tử lại […]

Bí quyết giảm cân bằng cafe

Không gì tuyệt với  bằng nếu mỗi sáng được thưởng thức 1 ly cà phê ấm nóng. Nhân tiện dành cho các cô nàng yêu thích món đồ uống này, bạn hoàn toàn có thể kết hợp giảm cân khi biết uống cà phê đúng cách. Ảnh: Bí quyết giảm cân bằng cafe Mỗi buổi sáng, […]

Giảm cân nhanh chóng từ các loại quả

Giảm cân từ trái lê Trái lê có tác dụng trị ho, tiêu đờm, dưỡng huyết, chữa khản tiếng… và cũng là một thực phẩm giảm cân vô cùng hữu hiệu. Quả lê chứa protein,cenlulose, phốt pho, sắt, canxi, vitamin B1, B2, C. Hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calo thấp nên trái lê […]

Giảm cân nhanh và tăng kích thước vòng 1 từ lạc

Ăn lạc để giảm cân Các chuyên gia dinh dưỡng đã tìm thấy axit folic trong lạc, nó chứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo […]

Các bài tập giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên

Cách giảm mỡ  bụng đã khó, và giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên khó khăn hơn rất nhiều chính vì vậy chúng ta cần phải lựa chọn những phương pháp thích hợp và khoa học nhất. Bài tập giảm mỡ cho phụ nữ trung niên Bước 1 Gập bụng: Nằm ngửa, hai tay để […]

Ăn đậu đen ngâm dấm có thật sự giảm cân hiệu quả ?

Để có một phương pháp giảm cân hiệu quả thật không quá khó nếu bạn đã 1 lần đến với Chamsocda24h.net. Mọi người thường tai nhau cách giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm. Với cách giảm cân này, không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng không đúng cách hoặc quá lạm […]

Khám phá cách giảm cân nhanh của các cụ ngày xưa

Hãy học cách giảm cân  hiệu quả chỉ với 5 loại rau quả của bậc tiền bối sẽ giúp chị em yên tâm sử dụng và chờ đợi kết quả thật bất ngờ.   Lá giang lá giang có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, sát khuẩn… Theo kinh nghiệm của […]

Bí quyết giảm cân giữ dáng của người đẹp Jennifer Phạm

(Chamsocda24h.net) – Mặc dù đã là bà mẹ của 2 đứa con nhưng nhiều người vẫn ngưỡng mộ và thầm ganh tị với thân hính quyến rũ của Jennifer Phạm, cô vẫn xinh đẹp, giữ được số đo 3 vòng “đúng chuẩn”. Các bạn gái có muốn mình luôn đẹp như cô ấy, mặc cho những […]

7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giảm cân

Để đạt hiệu quả trong giảm cân, hầu hết mọi người đều cho rằng cần thiết phải tập thể dục và có chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều calo. Thế nhưng, không nhiều người để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải bổ sung đúng và đủ một số […]

Bí quyết giảm cân 3 ngày với nửa quả bưởi

Bưởi là một trái cây rất ngon, có chứa một “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ. kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy và trọng lượng mất đi. Chế độ ăn uống này hứa hẹn giúp bạn giảm trọng lượng khoảng 5 kg trong […]