Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. Vì con yêu, các mẹ chịu mang nặng suốt 9 tháng 10 ngày, rồi làn da thay đổi, nhiều mụn, vết nám, rạn da, chưa kể là thân hình phổng phao hơn trước rất nhiều. Lấy lại vóc dáng xinh đẹp như thời con gái sau khi sinh là điều quan tâm của mọi phụ nữ. Cham socda24h.net xin mách cho các chị em, nhất là các chị đang làm mẹ, bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng xinh đẹp 1 cách an toàn tại nhà.
Sau đây là những cách dùng các thảo dược tự nhiên giúp hồi phục sức khỏe, tái tạo da và lấy lại vóc dáng, đây là cách làm đẹp sau sinh rất an toàn và hiệu quả.
1. Muối rang gừng, muối rang ngải cứu giúp giữ ấm và săn chắc cơ bụng
Chamsocda24h.net đã từng hướng dẫn các chị em làm thon gọn eo bằng cách chườm muối nóng. Giờ thì chúng ta sẽ dùng muối rang gừng, muối rang ngải cứu để giữ ấm cơ thể và làm săn chắc cơ bụng, giúp thu nhỏ vòng eo cho các mẹ.
Cách làm: 1 kg gừng đã được rửa sạch, giã nát, rang cùng 1 kg muối hột. Hay rang muối cùng với bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu. Sau khi rang xong, cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng.
Massage bụng giúp co hồi tử cung, đẩy sản dịch ra nhanh kết hợp mang đai quấn bụng muối trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất 8 tiếng/ngày là bí quyết giúp các mẹ có được vùng bụng săn chắc, tử cung không bị sa, ngăn ngừa tăng cân nhiều quá mức trong thời gian ở cữ và mau chóng lấy lại vóc dáng.
2. Xóa vết thâm nám cho làn da trắng hồng
Rửa sạch củ nghệ, đem xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt và những vùng thâm. Sau một thời gian, vết thâm biến mất để lại một lớp da non trắng nõn.
Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với rượu và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác như đương quy, hạnh nhân…, sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày.
3. Những điều lưu ý trong thời gian ở cữ
– Tuyệt đối không ra nắng và gió.
– Không được tắm bằng nước lạnh, chỉ nên xông hơi sau 6-10 tiếng thì mới được tắm bằng nước ấm hoặc rượu gừng. Sau khi tắm xong thì xức bằng dầu chàm.
– Không quấn gel khi chưa hết sản dịch và không được quấn nóng quá vì nóng sẽ làm rong sản dịch.
– Nên thử nghệ trên da trước khi sử dụng vì nghệ có tính axit cao, dễ gây dị ứng.
– Không ăn quá no và quá nhiều đồ nếp sẽ làm bao tử phình to và làm nhão da.
– Không uống nước lạnh, ăn quá nhiều đồ nóng, gây đau bụng do táo bón, tiêu chảy…
– Luôn giữ ấm cơ thể và phải đi vớ da chân.
Chúc cho các chị mau chóng lấy lại vóc dáng tự tin sau khi làm mẹ.
Chamsocda24h.net (Tổng hợp)
