Hôm nay, Chamsocda24h.net chia sẻ với bạn một công thức trong cuộc hành trình giữ vóc dáng thon gọn. Công thức này thực hiện dựa trên toàn bộ công dụng và tính chất của dừa và dầu dừa.
Dầu dừa là chất béo bão hòa và nhiều calo. Thế nhưng chúng lại khá lành mạnh. Công thức này để kết hợp đốt cháy chất béo và chuyển hóa chúng thành chất chống oxy hóa và chất xơ từ quả hữu cơ.
Bạn có thể ăn nó mỗi ngày cho bữa ăn trưa. Hoặc ngay cả sáng sớm, nó cũng là một bữa ăn sáng tuyệt vời quá. Thêm vào đó, bạn cũng chỉ phải mất khoảng 3 phút để chuẩn bị cho mỗi sáng bận rộn.
Công thức giữ vóc dáng thon gọn của tôi với dầu dừa:
– 1 muỗng nước cốt dừa hữu cơ
– 1 muỗng canh dầu dừa hữu cơ (Tôi thích sử dụng dầu dừa Nutiva )
– 2 quả trứng (tùy thích)
– 1/4 chén quả mâm xôi đông lạnh hữu cơ hoặc berry đông lạnh khác
– 1 chuối đông lạnh
– 1 muỗng cà phê, 1 muỗng canh mật ong nguyên chất hữu cơ (tùy chọn)
Hướng dẫn thực hiện:
– Sử dụng một máy xay sinh tố để hỗ trợ xay các hỗn hợp trên cho đến khi bạn đạt được hỗn hợp mong muốn.
– Để có vóc dáng thon gọn với dầu dừa, bạn cần để cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Trước tiên chỉ nên sử dụng 2 thìa mỗi ngày, sau đó tăng lên 4 thìa.
– Bạn cũng nên sử dụng dầu dừa để chiên xào trong nấu ăn để vừa giảm béo vừa tạo hương vị thơm ngon cho món ăn.
– Dầu dừa nếu ngửi nó thơm mùi kẹo dừa và khi uống thức uống trên cũng rất thơm ngon.
Chúc các bạn có lấy lại được vóc dáng thon gọn khi xưa.
Chamsocda24h.net (Tổng hợp)
xem thêm: Bí quyết giảm cân hiệu quả
