Cung cấp bao nhiêu vitamin C là tốt nhất cho cơ thể?

Vitamin C là một dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, mau lành vết thương, giữ cho da sự tươi trẻ, ngăn ngừa nhiều căn bệnh… Nhưng không vì thế mà cho rằng nên bổ sung nhiều vitamin C. Mà chúng ta nên cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C vừa đủ, đó mới là tốt nhất.

Read more about Cung cấp bao nhiêu vitamin C là tốt nhất cho cơ thể?