Với một số chị em thì mỗi khi tới ngày “đèn đỏ” là một nỗi ám ảnh vì bị đau bụng, đau lưng, nhiều lúc đau tới mức không làm việc gì được. Có khi còn kèm theo triệu chứng toàn thân như mệt mỏi, buồn ngủ, tư tưởng, tâm trạng không ổn định…Bài viết này sẽ giúp cho các chị em giảm bớt đau lưng khi “tới tháng”.
