Phụ nữ ai cũng muốn sở hữu khuôn mặt thon gọn. Nhưng để có được chiếc cằm bé xinh thì mọi người đều nghĩ đến việc cắt xương, gọt cằm, chịu rất nhiều đau đớn. Giờ đây, bạn không cần phải giải phẩm mỹ mà vẫn có được cằm xinh.
Không cần tốn tiền sử dụng dao kéo của thẩm mỹ viện, chỉ cần mỗi ngày thực hiện bài tập đơn giản này bạn sẽ sở hữu được chiếc cằm thon xinh, gợi cảm.
Bước 1:
Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào điểm trung tâm của vùng dưới cằm để kích thích các hạch bạch huyết ở cổ.
Bước 2:
Ngón cái đặt vào vùng dưới xương quai hàm, các ngón tay gập lại. Day nhẹ ngón cái, các khớp ngón tay ấn nhẹ vào vùng dưới má để tăng cường hiệu quả massage.
Bước 3:
Ngón trỏ và ngón giữa tạo thành hình kéo, nhẹ nhàng massage theo hướng trên và dưới vùng xương hàm.
Lưu ý:
– Bạn không nên để móng tay quá dài trong quá trình làm massage.
– Vì trọng điểm của massage là tác động tới xương, cho nên khi massage cần xác định được ngón tay mình chạm đến xương mặt.
Chamsocda24h.net (Tổng hợp)
