Làn da ngứa ngáy khiến bạn mất ăn mất ngủ, tinh thần mệt mỏi. Chữa trị tốn kém mà da vẫn nổi những mảng đỏ gây ngứa ngáy, một thời gian sau chúng trở nên đen sì và sần sùi. Những thực phẩm có công dụng giải độc, dưỡng da, bổ máu… là phương thuốc chữa trị hiệu nghiệm căn bệnh này.
Đây là một bài thuốc Đông Y rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu nghiệm, đó là món ăn canh khoai sọ, táo đỏ.
Táo đỏ có công dụng khỏe tỳ, ích khí, bổ máu, có thể làm cho huyết mạch thông suốt, tăng cường dinh dưỡng cho da. Còn khoai sọ có công dụng khỏe tỳ, dưỡng ẩm, giải độc và tẩy trừ ngứa ngáy cho da, có thể vận chuyển chất dinh dưỡng hợp lý, làm cho da trơn mượt, sáng bóng, đồng thời nâng cao sức để kháng cho cơ thể.
Nguyên liệu:
– Khoai sọ: 2-3 củ to cỡ trứng gà
– Xương sườn heo: 100g-150g
– Táo đỏ: 12-15 trái
Cách thực hiện:
Khoai sọ rửa sạch, không gọt vỏ, không cắt ra. Lấy xương sườn heo, sau khi rửa sạch, cho vào nồi và thêm một ít muối, cho lên bếp đảo chín 50%, sau đó cho khoai sọ cùng với xương và 1 lít nước vào nồi hầm cho đến lúc thịt ở xương heo nhừ. Tiếp đó cho tất cả số táo đỏ vào nồi, hầm chín. Lấy canh ra ăn nhưng không ăn khoai sọ, chỉ ăn xương heo và uống nước canh.
Chamsocda24h.net (Tổng hợp)
