Tại sao lại bị nổi mụn ? Đây là 1 câu hỏi mà phần lớn các bạn gửi thắc mắc về Chamsocda24h.net, có rất nhiều nguyên nhân gây nên mụn trên da bạn, bài viết này sẽ cung cấp thông tin để các bạn hiểu rõ hơn lý do nổi mụn và cách trị mụn hiệu quả nhất.
Sự hình thành mụn là do đâu?
Da mụn là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau cùng gây nên. Trong đó hai yếu tố chính gây ra mụn đó là: nội tiết tố ( hay còn gọi là hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông.
Đối với nội tiết tố, con gái vào tuổi dậy thì sẽ có các hormone bị xáo trộn và tăng cao. Từ đó, lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn nên rất dễ bị mụn bạn nhé!
Còn đối với nang lông, đây được xem là nơi nuôi dưỡng sợi lông sinh trưởng, đồng thời là ống dẫn của tuyến bã nhờn, nhờ có nang lông mà chất dầu được đẩy lên trên bề mặt da.
Chu kỳ sừng hóa thông thường của nang lông là 28-30 ngày. Các tế bào chết của quá trình này được đẩy lên trên da. Tuy nhiên, ở những người bị mụn thì quá trình này diễn ra nhanh hơn, từ 14-20 ngày, kéo theo đó lượng sừng hóa hay còn gọi là tế bào chết được tích tụ nhiều hơn, gây nên tình trạng chất dầu bị ứ đọng không bài tiết được ra ngoài.
Tiếp đó, tình trạng các nang lông bị bịt kín và các chất nhờn bị tích tụ trong da sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn này sinh sôi và nảy nở. Gây nên tình trạng viêm nhiễm, mụn mủ nằm dưới da và nặng hơn là mụn bọc.
Cách trị mụn nhanh và hiệu quả tại nhà
Các yếu tố chính trong quá trình hình thành mụn
- Mất cân bằng về độ axit
- Quá trình tăng tiết bã nhờn
- Nội tiết tố thay đổi
- Sự có mặt của vi khuẩn P.ance
Các nguyên nhân chính gây ra mụn
1.Mất cân bằng hormone:Làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều chất nhờn và gây ứ đọng, tắc nghẽn lỗ chân lông.
2.Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:Gan yếu không thể lọc và bài tiết các chất độc hại từ thực phẩm ra ngoài cơ thể. Khiến cho các chất độc này phải bài tiết một phần qua phổi và da.
3.Thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể không được cung cấp đầy đủ, hoặc không hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ gây ra tình trạng thiếu chất làm suy nhược cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
4.Stress: Cơ thể bạn luôn ở trong tình trang căng thẳng, lo âu và mệt mỏi kéo dài thì rất dễ gây ra mụn.
5.Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc dễ dàng làm cơ thể mệt mỏi thiếu tập trung và rối loạn tuần hoàn cơ thể.
6.Di truyền: yếu tố này chỉ quyết định một phần nhỏ tới việc bạn có bị mụn hay không.
Phải làm gì để bảo vệ làn da khỏi mụn?
Để tránh gặp phải lũ mụn đáng ghét, các bạn cần cung cấp đủ các dinh dưỡng hằng ngày cho cơ thể đấy nha! bạn nên:
– Uống nhiều nước và bổ sung rau, củ, quả vào khẩu phần ăn hằng ngày.
– Ngủ đủ giấc.
– Sinh hoạt và làm việc hợp lý.
– Bên cạnh đó, bạn nên vệ sinh da mặt đúng cách và không nên lạm dụng mỹ phẩm đấy nhé!
Trong các bài trước, Chamsocda24h.net đã hướng dẫn rửa mặt đúng cách . Các bạn nên tham khảo thêm để chăm sóc làn da của mình thật tốt nha.
