Có thể nói đây là nguyên liệu “thần kỳ” dành cho phái đẹp. Một nguyên liệu có công dụng tuyệt vời, hiệu quả, an toàn và rất dễ tìm. Nguyên liệu “n trong 1″này có thể chị em vẫn thường gặp hàng ngày, đó chính là đậu phộng.
Giữ vóc dáng cân đối, thon gọn
Chuyên gia dinh dưỡng của Hoa Kỳ cho biết: đậu phộng có tác dụng giảm cân hiệu quả. Với những người muốn giảm cân, hãy ăn đậu phộng thường xuyên để vừa đủ dinh dưỡng, giảm mỡ máu lại dễ dàng có được vóc dáng thon gọn và cân đối.
Chống lão hóa, làm đẹp da
Đậu phộng ngoài việc giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Nó được xem là thực phẩm “Thánh chống lão hóa” phổ biến và hiệu quả nhất.
Ngoài ra, hạt đậu phộng còn giúp tăng cường sự bài tiết chúng, làm giảm cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch và bệnh ở mạch vành tim, thúc đẩy tế bào não phát triển, ngăn ngừa sự lão hóa của da, làm đẹp da và giúp da khỏe mạnh.
Giúp khuôn ngực căng tròn
Trong đậu phộng chứa nhiều vitamin E, kích thích sự phát triển vòng ngực, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn.
Ngoài ra, đậu phộng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hoóc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy, hạt đậu phộng có tác dụng giúp các chị em sở hữu một vòng ngực căng tròn quyến rũ.
Chính vì vậy, mỗi ngày bạn hãy bổ sung thêm món đậu phộng nhé, như là đậu phộng luộc, đậu phộng rang muối, xôi đậu phộng, chè đậu phộng, gỏi có đậu phộng, canh bí đỏ nấu đậu phộng…
Chamsocda24h.net (Tổng hợp)
