Ngồi lâu dễ mắc phải bệnh gì ?

Ngồi lâu dễ mắc phải bệnh gì ? Ngồi lì trong thời gian kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ, dù bạn là người thường xuyên tập thể dục. Ảnh minh họa Bệnh tim mạch Người béo phì, ngồi nhiều dễ bị cao huyết áp, đây là […]

Mẹo ngủ ít vẫn làm việc tốt

Cho dù mắc chứng mất ngủ nhưng sáng hôm sau bạn vẫn phải đi làm và giải quyết hàng đống việc của công ty. Nếu không tìm cách khắc phục tình trạng này, không sớm thì muộn, sức khỏe của bạn cũng gặp trục trặc và tất nhiên sẽ ảnh hưởng xấu tới chất lượng công việc. […]

Những nguyên tắc “vàng” khi điều trị ung thư

Ung thư đang tăng nhanh tại Việt Nam, với tỉ lệ trung bình khoảng 150.000 ngàn ca bệnh mới mỗi năm. 1. Phát hiện kịp thời Bệnh ung thư rất nguy hiểm, vì vậy dù còn trẻ các bạn cũng nên khám sức khoẻ định kỳ. Đây là cách hữu hiệu nhất để bảo vệ chính bạn […]

Tuyệt vời nhà họ cam!

Những loại trái cây thuộc họ cam quýt (Rutacea) rất đa dạng và phong phú. Trong đó, chi cam (còn gọi là chi Citrus) – gồm cam, chanh, quất, quýt, bưởi, bưởi chùm… – là một kho chứa các chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời cung cấp […]