Vớ i bài tập Yoga sau đây Chamsocda24h.net sẽ giúp xoa dịu thần kinh, tốt cho tim mạch, giúp bạn khỏe khoắn và tươi trẻ cả ngày. Đứng thẳng lưng, hai chân khép, hai tay song song với hai chân, thư giãn. Hít sâu, nâng hai tay lên thẳng, thở ra chậm rãi. Dần dần […]
